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もはや仕事と関係ないことを書くこともしようと思います。
SEO的には悪いことを知りつつも。。。
■早起き習慣について
この5日間は朝5時に起きています。朝5時に起きて6時に会社について仕事をしています。
とても集中できる時間が生まれます。今までやりたかったけどやれなかったことが出来ています。
継続していこうと考えています。
■体重
体重 69.5キロ。
目標体重は66キロで6月30日期日です。
昨日の食事は、
朝、牛乳プロテイン MCTオイル入り
昼、サラダとステーキ ロイヤルホストで食べました
夜、おにぎり2つとみそ汁 MCTオイル入り
MCTオイルは、売却に携わった売主様に頂きました。
痩せると言われたのでみそ汁やプロテインに入れています。
監修者情報
だんらん住宅
代表 山本 達也